Quando as temperaturas caem, casos de rinite, sinusite, gripes e resfriados tornam-se mais frequentes.

Segundo especialistas, durante o inverno, nosso corpo enfrenta uma série de desafios que podem influenciar diretamente nossa imunidade.

E para quem vive com obesidade, o risco de desenvolver complicações é grande. Isso porque o excesso de peso pode enfraquecer o sistema imunológico, dificultando a resposta do organismo contra vírus e bactérias, alerta a nutróloga Andrea Pereira, cofundadora da Organização Não Governamental (ONG) Obesidade Brasil.

Por isso, reforça a especialista, é importante manter uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis, com orientação médica. A médica também faz um alerta: cuidado com receitas milagrosas que você vê na internet; prefira alimentos naturais.

A especialista reforça que é essencial compreender a obesidade como uma doença crônica multifatorial, que precisa ser tratada com acompanhamento profissional e sem estigmas. Manter o corpo ativo e dormir bem são atitudes que também ajudam a fortalecer a imunidade e fazem parte da estratégia de prevenção e tratamento de diversas doenças.